“Resolver Problemas de Auto estima com Hipnoterapia Cognitivo Comportamental” com Avy Joseph
Data: 3 de Novembro 2012
Horário: 10h-17h00 (1h15 almoço)
Local: Hotel Solar das Palmeiras – Caxias
Preço:
Membros e Alunos do LCCH – €40,00
Não Membros – €80,00 (€150,00 as duas Masterclasses)
Membros com quota em dia podem increver-se sem qualquer encargo
No dia 3 de Novembro de 2012, Avy Joseph apresenta uma Masterclass sobre o tema “Resolver Problemas de Auto estima com Hipnoterapia Cognitivo Comportamental”, no Hotel Solar das Palmeiras, Caxias.
Nesta aula, Avy vai levar-nos a inverter a nossa forma de pensar sobre o conceito de Auto Estima. Vamos descobrir como tentar aumentar a nossa auto estima é errado e terapeuticamente pouco sensato. Nesta aula, a coisa mais importante que vai acontecer é que vamos aprender a aceitar-nos tal qual somos, usando a Hipnoterapia Cognitiva Comportamental. Todos nós já ouvimos a expressão “aceita-te a ti mesmo”, mas será que sabemos como fazê-lo? Os métodos que iremos aprender nesta aula, poderão ser aplicados em todas as situações possíveis, incluindo ansiedade de desempenho, ansiedade nos exames, em entrevistas, em reuniões de trabalho, nos relacionamentos e ansiedade social.
Avy, explica: “Os problemas de Auto Estima são comuns na depressão, ansiedade e outros problemas emocionais. A alternativa para uma auto estima baixa é a aceitação. Nesta aula irá aprender métodos eficazes para se aceitar a si mesmo por forma a libertar-se dos seus problemas de baixa auto estima.”
Conteúdo
- Porque é que aumentar a auto estima não ajuda
- Desconstruir o conceito Auto Estima
- O que é “Auto”?
- O que é “Estima”?
- Mudar a linguagem da Auto Estima
- Construir a linguagem de Auto Aceitação
- Considerações práticas para lidar com problemas de auto estima.
- Como praticar a auto aceitação usando a Hipnoterapia Cognitiva Comportamental.
Destina-se a hipnoterapeutas, psicoterapeutas, counsellors e técnicos de saúde que lidam com este problema.
FICHA DE INSCRIÇÃO: INSC- Self Esteem