Resolver Problemas de Auto estima com Hipnoterapia Cognitivo Comportamental”     com Avy Joseph

Data:             3 de Novembro 2012

Horário:       10h-17h00 (1h15 almoço)

Local:          Hotel Solar das Palmeiras – Caxias

Preço:
Membros e Alunos do LCCH – €40,00
Não Membros – €80,00  (€150,00 as duas Masterclasses)
Membros com quota em dia podem increver-se sem qualquer encargo

No dia 3 de Novembro de 2012, Avy Joseph apresenta uma Masterclass sobre o tema “Resolver Problemas de Auto estima com Hipnoterapia Cognitivo Comportamental”, no Hotel Solar das Palmeiras, Caxias.

Nesta aula, Avy vai levar-nos a inverter a nossa forma de pensar sobre o conceito de Auto Estima. Vamos descobrir como tentar aumentar a nossa auto estima é errado e terapeuticamente pouco sensato. Nesta  aula, a coisa mais importante que vai acontecer é que vamos aprender a aceitar-nos tal qual somos, usando a Hipnoterapia Cognitiva Comportamental.  Todos nós já ouvimos a expressão “aceita-te a ti mesmo”, mas será que sabemos como fazê-lo? Os métodos que iremos aprender nesta aula, poderão ser aplicados em todas as situações possíveis, incluindo ansiedade de desempenho, ansiedade nos exames, em entrevistas, em reuniões de trabalho, nos relacionamentos e ansiedade social.

Avy, explica: “Os problemas de Auto Estima são comuns na depressão, ansiedade e outros problemas emocionais. A alternativa para uma auto estima baixa é a aceitação. Nesta aula irá aprender métodos eficazes para se aceitar a si mesmo por forma a libertar-se dos seus problemas de baixa auto estima.

Conteúdo

  • Porque é que aumentar a auto estima não ajuda
  • Desconstruir o conceito Auto Estima
  • O que é “Auto”?
  • O que é “Estima”?
  • Mudar a linguagem da Auto Estima
  • Construir a linguagem de Auto Aceitação
  • Considerações práticas para lidar com problemas de auto estima.
  • Como praticar a auto aceitação usando a Hipnoterapia Cognitiva Comportamental.

Destina-se a hipnoterapeutas, psicoterapeutas, counsellors e técnicos de saúde que lidam com este problema.

FICHA DE INSCRIÇÃO: INSC- Self Esteem